(🎦) (🤧)在这个(❤)时(🗳)节(jiē )该(gāi )如何调理养生？宋曙霞(👩)认为，在饮食上可多吃有芬(fēn )芳气味的蔬菜，如韭菜、香(👽)菜、(🛏)葱、蒜、荠菜、香椿等，以(yǐ(👚) )疏肝柔(🍲)肝。另(lì(🎉)ng )外，俗(sú )语称“春日吃春芽”，也(🌰)就是说这个季节可吃鲜绿的嫩(nèn )芽，比(🐛)如(rú )豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。[展开全部]
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